求助：关于开大脚

dudu和liuliu · 发表于 2011-12-6 02:09:39

请教一下各位ezer，怎样练习可以把长传球（或者开球门球的时候）踢的又高又远啊？朋友说我开完大脚过后屁股有个往后坐的动作，而且我开的球不高也不是很远，有什么练习方法么？或者视频之类？谢谢了

devildevil7 · 发表于 2011-12-6 12:12:30

靠自己感觉了,踢的时候身体要跟上去

congmangjian · 发表于 2011-12-6 14:54:23

可以找下以前的帖子看看，主要是发力和击球部位的选择，要多练

mxgmggaa2 · 发表于 2011-12-6 19:37:09

要是力量足的话，就是姿势不协调，导致吃不准部位，所以踢不准。有条件拿个dv把自己的开球动作录下来慢慢琢磨去~~

liuxifeng009 · 发表于 2011-12-6 20:16:18

力量基本都够用，就是差在动作上！主要是摆小腿击球，身体的协调发力最重要！其实你啥也不用，就找个人，专门陪你练大脚，一个月，保证你至少开40米！而且很准！

就这么飞翔 · 发表于 2011-12-12 11:17:39

这个除了练，没什么特别的

solo1999 · 发表于 2011-12-13 23:06:29

今天试了1小时射门式长传，就是比射门后仰一点还是正脚背脚趾末端触球

dudu和liuliu · 发表于 2011-12-13 23:54:24

solo1999:今天试了1小时射门式长传，就是比射门后仰一点还是正脚背脚趾末端触球 (2011-12-13 23:06)

高！！！！！！

westlifeuk · 发表于 2011-12-14 15:39:19

多练呗[s:1]

solo1999 · 发表于 2011-12-14 16:30:59

dudu和liuliu:高！！！！！！ (2011-12-13 23:54)

你试试吧，注意脚在支撑脚前横向划过时后仰点此种长传调整比内角侧起球快还有不费鞋钉

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