[守门员专用贴]WELCOME TO ANSWER

里卡尔多 · 发表于 2006-3-12 11:40:59

下面是引用romeo于2006-03-11 22:02发表的:
我真被大虾们孜孜不倦的教诲所感动了....真长知识!

再问:开大脚球我老是踢不远,我应该加强哪方面的锻炼啊.....还老是开不起来,应该注意踢球的部位是哪呢?
麻烦大虾们

多练```

romeo · 发表于 2006-3-12 19:02:41

我真学了不少东西啊
感谢....
以后还会有东西麻烦大家的

149434 · 发表于 2006-3-13 15:32:59

11人防角球老子后门柱从来不站人的，哈哈~~~

pupo · 发表于 2006-3-13 15:51:33

如何接对方踢的旋转很强,力量很大的射门呢?
这种情况你还要接！
问得业余不起怪回答得业余就奇怪了！

romeo · 发表于 2006-3-13 19:53:02

请楼上的指点!!谢谢

022802 · 发表于 2006-3-13 20:57:38

如何接对方踢的旋转很强,力量很大的射门呢?
业余比赛见不到 ,想起江津..说还没看见球就进了....

pupo · 发表于 2006-3-13 21:17:28

25楼的都说了，你控制范围内能碰到就不错了！
其它的我没权力说，至于身体素质。守门员多做腰腹的锻炼、有条件的话找杠铃做推举，多练蛙跳！手型应该是心型的，脚下步伐要灵活...说得不够全面禁供参考！

022802 · 发表于 2006-3-13 21:35:27

守门员就是平常训练定型了了.比赛很多都是瞬间下意识的动作球进不进要取决于对方的前锋水平运气还的看自己的水平运气了.
守门员的身体素质应该是全队最好的.扑救的动作主要依靠腰复部力量.摘球需要弹跳出击需要速度.还有声音一定要有安全感喊出去让后卫一听就很沉稳安全的感觉.

CPFC · 发表于 2006-3-14 01:20:43

我觉得蛙跳不要练太多　英国门将都不练蛙跳的　对膝盖损伤太大　我的膝盖当初练网球时就已经练坏了　半月板从来没有好过　所以特后悔当初练了蛙跳　练习纵跳会好一些　而且对身体不会有压迫　连着跳摸横梁就很管用　在沿着门线跳　能跳多久就跳多久　

romeo · 发表于 2006-3-14 13:48:44

真是学习啊.....我找笔记记哈

继续继续..各位大哥!

今天接传中球,不小心把手指杵了......来批评我一下吧..

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