关于踩单车的一些问题。

duailuo19 · 发表于 2011-9-19 10:17:06

我踩单车的时候老是感觉腰部很不舒服，两个腿也是感觉很重，怎么回事.做别的动作什么都没问题，就做这个感觉很不舒服。本人非新手，已经踢了5年了，受给训练。求解释。。。。。。。。。。

wyj4009 · 发表于 2011-9-19 14:17:38

是不是落地时候支撑脚位置问题，要不就是重心没有掌握好，所以腰会不舒服

duailuo19 · 发表于 2011-9-20 15:08:40

请问，落地时支撑脚怎么落，踩单车时重心要怎么放呢》?

karajan · 发表于 2011-9-23 17:03:17

还是别踩了是不是劳损了

激情末日 · 发表于 2011-9-24 14:56:15

晚上加班多了是不哈哈哈哈

小宇宙 · 发表于 2011-9-25 16:40:08

小心。。。别受伤一定是动作有问题试试原地的

7sheva7 · 发表于 2011-11-1 00:38:52

踩单车上身其实基本没动,只有真的要趟球过人那下才会动,试试把重心降低点,膝盖弯一点,别苛求自己要像C罗那样战直了踩

wwl910 · 发表于 2011-11-1 13:41:47

孙达 · 发表于 2011-12-1 21:58:26

对，多试试原地的，还有要抬头，你总低头看球，越看就越怕踩上球，就紧张，就踩不好[s:2]

johnnyzp · 发表于 2012-1-17 17:33:48

踩单车可别学C罗啊，多学学大罗，上身是需要晃动的，否则太容易判断出哪个是真的哪个是假的了。而且不要原地踩--------无意义。先从踩一下趟球开始练，把真动作变成假动作就行了。

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