一些心得

pkjig · 发表于 2007-7-21 17:27:58

最近T球的心得关于任意球和抽射就是球基本没转的那种
T任意球最重要的是触球点要正确,这个跟要T的方向有关,比如是要T球门的进近角,那么支撑脚的脚尖位置要对准球门的近角,主要是最后的支撑脚的下榻方向,T近角要把支撑脚的脚腕子扭过去,这样能方便身子摆动程度加大球的弧线,还有最重要的是收腹和触球的部位,切记最后一眼要看球别看门,每次T球要牢记自己的动作,关于发力的问题,根据个人而定,最好是摆动大腿然后带动小腿迅速发力,这样的方法适合25米以外的任意球,还有就是发力了别忘记收腹,不然一定飞.T求的部位一般是中部偏下一点发力与球接触后最好要把腿摆高些,这样开始可能不适应球T一个飞一个,但是一旦找到感觉就能T出带明显下坠的球了.还有触球点要与球要到达的方向联系起来.这个要自己实战中慢慢练习因为每个人T球姿势不一样所以触球点不能说的很绝对.还有就是2种脚腕的方法,1是脚碗摆腿以后就固定,直到球出去,一直是固定的.2是触球的时候抠脚腕这样可以瞬间改变球的路线,这样可以让一些看清楚你出球路线的收门员很头疼,但是扣脚腕的程度和力量也要自己实战中掌握,

下面说说T基本没转的大力抽射,我的T法是,因为没发描述具体部位,用双鞋来表达了对于COAP的鞋来说,不要用到系鞋带的位置,要用下面的哪块皮子的地方,部位说好了.就是触球点了,先可以这样练习,找个足球一定要气足.然后把球的打气的气孔的哪瓣皮子放在正中间的位置,然后退后够自己助跑的距离,盯准球的部位,在助跑的过程中要叫自己的身体舒展开,支撑脚塌在球的旁边然后对准位置发力.注意要收腹.这样练习应该可以打出没转的球.
写的比较乱大家凑合看吧