梨状肌拉伤

609243684 · 发表于 2011-5-1 17:13:46

还一个星期学校要打比赛.我是班上主力中的主力啊.. 一个月前感觉踢球的时候腰部下面一点疼.. 没怎么注意以为过两天就好了...后来踢球感觉非常疼..10天前去医院看了中医医生要我扎针灸我听他的扎了3针但感觉一点用都没有..现在弯腰顶垮还是非常疼.. 求恢复办法啊...

knzz · 发表于 2011-5-1 19:37:34

哥们心急吃不了热豆腐，踢球时间有的是，受伤就别勉强，万一再次受伤就亏大了

609243684 · 发表于 2011-5-2 13:04:29

但是这个比赛对我来说非常重要啊，不想错过啊，有没有那位大哥告诉一些帮助恢复的方法，感激不尽。

lxyzsx · 发表于 2011-5-2 13:51:33

就是养，要不就带伤上阵，不过以后会更严重？

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