请问带状的护踝怎么绑好？

gaodyer · 发表于 2011-4-27 21:47:17

我的总松都没什么作用踢球时还是踝关节疼

bale · 发表于 2011-4-27 22:02:49

这个怎么样..

..我发现，这个护踝就是靠那两个带子起作用...

黄埔国际 · 发表于 2011-5-1 02:59:07

其实没用的要真固定还是要绷带但是那个要伤的话会是致命的

所以也可以不用这样虽然比赛效果不好但是你的脚踝还会跟随你好多年

以后你还有几十年要用它呢

YVAN · 发表于 2011-5-1 03:27:31

8字形缠绕弹力护踝最主流的还是那种带魔术贴的带状的更舒适一点的是跟球星一样用弹性自粘绷带不过只能用1-2次从足底-脚背-跟腱-脚背-足底循环转圈 8字形缠绕

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