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一个人练球该怎么练

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发表于 2011-4-10 11:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

除了颠球

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发表于 2011-4-10 11:20:02 | 显示全部楼层

练任意球阿

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楼主| 发表于 2011-4-10 11:42:13 | 显示全部楼层

回 1楼(lucasqu) 的帖子

平地上呢没球门

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发表于 2011-4-10 12:59:56 | 显示全部楼层

带球...[s:1]假动作...

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发表于 2011-4-10 14:16:15 | 显示全部楼层

头球。。。

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发表于 2011-4-10 15:33:18 | 显示全部楼层

对着墙猛踢[s:2]

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发表于 2011-4-10 16:11:17 | 显示全部楼层

一个人~~~~速度+耐力

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发表于 2011-4-10 22:40:17 | 显示全部楼层

找几个障碍物，鞋子、鞋包等等，摆成不同阵型，带球跑着绕吧。

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发表于 2011-4-11 11:08:49 | 显示全部楼层

假想一切实战场景，开练吧。

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发表于 2011-4-11 13:33:41 | 显示全部楼层

要知道自己哪里不足，在做相应的训练。

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