问个膝盖的问题....有经验的哥们帮帮忙啊

quer1212 · 发表于 2011-1-19 18:02:40

减肥,加强大腿肌肉训练

franck · 发表于 2011-1-19 21:56:07

减点重吧！那么大的体重！lz多高？？

lwberg · 发表于 2011-1-27 10:28:32

炎症，多做准备活动，好好保护

franck · 发表于 2011-1-27 11:55:06

你这体重不痛才怪！！
该减肥了！

游骑兵78 · 发表于 2011-1-30 16:23:26

一定要彻底治好，养好再恢复运动啊！

batti · 发表于 2011-2-3 13:12:21

15岁 200斤看出来现在的生活是好了！这么小的年纪，膝盖应该不会有大问题，但是要注意减肥了，减小对膝盖的压力！

denny · 发表于 2011-2-4 14:31:48

应该属于半月板，跟我的情况一模一样，走路没问题，突然发力的时候会痛，射门和起球的时候也很痛，腿伸直了，按住膝盖往后压很痛，拍过X光片骨头没问题，医生建议做个核磁共振，做了后说是半月板磨损，要修养的，我都修养了一个半月了，但是感觉还是会痛，一个队友去年也是这样，往膝盖里面打了一种药水，说是其润滑和促恢复作用的，我也打过一次，效果貌似不太好，现在膝盖伸直弯曲的时候会听到里面的响声

shwrh · 发表于 2011-2-5 20:46:48

楼上的，往膝盖里打的叫玻璃酸纳！

buck1979 · 发表于 2013-10-21 23:17:10

为了30多还能跑动，一定要减肥。

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