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求助肌肉拉伤

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calvin_1手机认证

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精华

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发表于 2010-11-10 22:23:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
RT,前几天踢球把大腿肌肉拉了一下,当时不怎么痛所以也没太在意,谁知道今天跑50米的时候一下子加重了,有没有哪位过来人介绍一下经验...
PS我现在用的肌内效贴布,感觉顺着肌肉贴没有直接缠上舒服,有哪位兄弟知道正确用法的么...
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19800117手机认证

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精华

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发表于 2010-11-11 10:58:03 | 显示全部楼层
肌肉拉伤就安心休养
用外敷的跌打要涂在伤处按摩下
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