怎样提高足球的综合能力

gp016521 · 发表于 2010-10-20 20:50:19

这问题提得[s:2]

巨大的阳物 · 发表于 2010-10-21 01:30:59

身体和体能是非常重要的要不你做得出动作球虽然过去了但加速变线不够快或者身体不够壮被别人卡住位置了挤开那又有什么用？

119cjc · 发表于 2010-10-21 01:32:20

[s:2]先把体力练好再说别的吧。。。
踢大场能踢满90分钟而不会感觉太累的话。。。

flyingdeath · 发表于 2010-10-21 20:02:35

坚持身体素质训练，上肢，下肢，腰腹力量，柔韧性，有球训练培养足球专项能力。然后多踢比赛，培养自信心，学会合理应用技术

爱飙车 · 发表于 2010-10-24 15:03:33

报个培训班参加一下，那里都教最基础的。

mod629 · 发表于 2010-10-24 16:08:11

处了多多的踢以外没有其他方法了

gp016521 · 发表于 2010-10-24 16:43:38

多看比赛

eliaozhi · 发表于 2010-10-24 23:12:19

正式比赛。

明仔0 · 发表于 2010-10-25 23:41:44

不是天才型的话只有早接触足球才能练好技术了

安宁风 · 发表于 2010-10-27 11:27:22

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