请教，如何有效保护脚趾和脚踝？

woojunjay · 发表于 2010-9-12 17:42:10

每次踢球后总会受点小伤

虽说不能百分之百不受伤，但还是想请教一下高手

如何最大限度的保护脚踝和脚趾，买副脚踝护具有用吗，还是。。。。

图就将就一下吧，大家见谅！

joker518 · 发表于 2010-9-12 18:28:48

我用弹性绷带效果很好，就是成本高点
一个绷带5块钱，一次就用光了

stefaniz · 发表于 2010-9-12 19:01:41

剪脚趾甲不管用么?

我叫闫博 · 发表于 2010-9-12 19:23:06

。。。。以后这种帖子你能不能把照片弄小点！你觉得很好看吗？踢球脚趾盖弄成这样纯属你自己的问题。要想有效保护脚趾，先去练好踢球的基本动作再说。

ctj · 发表于 2010-9-12 19:41:12

踢球的脚法有问题

woojunjay · 发表于 2010-9-12 19:56:56

1.你很没有礼貌，连最起码做人的道理你都不懂，论坛不是你家开的，不是你想怎么样就怎么样

2.我已经打过招呼了，图片也请大家见谅，只是想和广大球友交流交流踢球心得，用不着你指手画脚

3.听你口气，搞得你像是中国足球的未来一样，你可以考虑发个帖子，展示一下你“高超”的球技

4.看了你的资料，感觉你口碑并不是很好，或许真的像有些论坛兄弟说的一样，你确实是个瞎子

[s:2]

arielli001 · 发表于 2010-9-13 09:08:55

脚踝，我每次踢完球脚踝4个面都被人踢破，郁闷啊，带个护踝是觉得憋的不行，没办法啊，

zhuang87 · 发表于 2010-9-13 09:16:10

脚踝用护踝脚趾穿厚点的鞋..说实话楼主经常脚尖捅球么脚趾为什么会伤...

linjie6150 · 发表于 2010-9-13 10:31:10

会伤到脚趾是因为急停急转的时候脚在鞋里面有滑动，脚趾会顶在鞋面上。这跟踢球姿势没关系，就是脚趾太上翘。

miss323s · 发表于 2010-9-13 15:54:12

鞋子码数买大半码脚趾头就可以幸免的。。。

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