求教关于脚踝受伤的问题

xxc521 · 发表于 2007-3-17 19:13:53

最近郁闷了

练了一年正脚背大力抽射，也就是一个礼拜两节体育课练一练
差不多偶尔能抽出来又狠又刁的球，当然大多数还是飞．．

前段时间复习考试所以俩礼拜没踢球，然后又到体育课了
４０米开外，没做任何准备活动和适应练习，对着门就是一脚
结果球飞了，俺的脚的残废了
感觉是脚踝部位的韧带被使劲撕的感觉，有点像崴住但又有点不同
当时疼痛不是很严重，休息了一下差不多了，结果又来了一脚，自然是又有撕裂一样的感觉
然后偶就没敢再踢了，接下来的一个礼拜一直到现在，每天脚踝部分都有轻微疼痛
喷了云南白药也没用，而且只要一做需要脚踝受力的动作比如急停还有偶经常模仿牛尾巴．．
就会感到一阵疼痛

以前就算严重崴伤，过几天也就好了，这次不知道怎么回事，这么久都没恢复
但感觉又不像韧带拉伤，因为平时走路跑步什么都没有感觉，而且疼痛也不是很剧烈

以前一节课使劲抽个几十脚都没事，不知道这次怎么搞的

各位帮忙分析分析，到底咋整的，我准备明天去医院看看
偶的右脚啊，全指望它踢球呢．．

nona · 发表于 2007-3-17 21:31:36

去医院看是对的，一直有点疼千万不可小看，有时很难彻底好，早点去做个彻底的检查，不然也许会很麻烦。
你应该是用正脚背射门时脚踝没有绷紧，这样如果摆腿动作做得好，发力很大很容易受伤，记住脚踝一定要绷紧，这样不但射出的球力量大得多，还不会受伤。

xiexinming · 发表于 2007-3-18 00:05:19

到中医上黑药
好好养养！！

taogudaxian · 发表于 2007-3-18 10:39:32

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积极分子 · 发表于 2007-3-18 11:11:43

先拍张片子，然后敷草药吧！感觉草药好！

babyface521 · 发表于 2007-3-18 20:04:33

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大脸少年 · 发表于 2007-3-19 11:51:29

去医院照个片子再说~~~~

xiehao20 · 发表于 2007-4-24 09:35:20

受过伤的脚踝,我建议以后一定要带护踝~~~请相信,带一定比不带的好

naziegler · 发表于 2007-4-28 17:14:07

脚踝受伤一般很难完全恢复的
除非你保养的很好，受伤后不再继续踢球直到脚踝伤好。
我的脚踝几年前伤了到现在还感觉有点不利索

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