关于跟腱

kaka8075 · 发表于 2010-8-12 08:56:48

随着自身体重的增加还是其他原因踢了一场激烈的比赛后跟腱部位就特别痛！！踢完球回家下车后前几步特痛走几步后就又好点！
坐在地上压着跟腱左右动的时候跟腱部位还有弹响声还不痛！！跟腱痛了之后大力抽射明显不敢发力很是苦恼
不知道有没有类似症状的球友？？？不知道大家是怎样去治疗或治愈的？

我行我素 · 发表于 2010-8-12 10:09:12

过度疲劳造成的跟腱是不容易受伤的踢球之前做好准备活动踢完慢跑放松一下修养两天就没事了不用担心

再见巴蒂 · 发表于 2010-8-12 10:28:39

踢球前多拉一下韧带、活动下关节

fyf · 发表于 2010-8-12 11:27:27

我左右两条跟键都伤过了，刚伤的那会走路都一瘸一拐的。
最近的一次估计歇了大半年没踢球，没用药也没治疗，现在踢球感觉没那疼了，不过偶尔还是会小疼一下。
听说这东西很难痊愈。

sundane · 发表于 2010-8-12 19:56:00

去医院吧

FEIJIANKE · 发表于 2010-8-15 13:49:26

我是跟键断裂过的．根据了解这种情况很危险，还强行剧烈运动的话随时有跟键断裂的可能．．．

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