请教如何抽外弧线

爆爆的糖果 · 发表于 2010-8-15 16:34:14

静止时我抽出的外弧线大多会飞……需要多练找感觉……

meiyy · 发表于 2010-8-16 06:58:43

感谢楼上讲解啊，大家都努力练习吧。

lynyn · 发表于 2010-8-16 08:49:17

我觉得和脚踝以及小腿摆动的力量有很大关系。
内侧的好踢常常因为整个小腿都能顺着大腿以及膝关节的方向发力，整腿的摆动起来；但是外脚背我个人感觉大腿的摆动并不像正常踢球那么大，更需要的是膝盖带动小腿的直接发力。
参加夸雷斯马。。。。虽然此人踢球大部分人都不喜欢，但是此人的外脚背，确实可以说独树一帜。

vierizc · 发表于 2010-8-16 22:05:50

我习惯了内脚背就不会踢外脚背习惯了外脚背就不会踢内脚背纠结啊···· [s:6] 以前外脚背超准高低也掌握很好然后硬是练内脚背弧线球弄的不会踢外脚背了 [s:6]

nomodis · 发表于 2010-8-16 22:17:18

只要不怕脚受伤倒是有个方法

右脚绷直往内测压然后身体压后用前脚背吃球中间或者偏下点的位置记得顺势右脚往左边带就想搓内弧线一样，一般很容易把脚腕崴倒，要不怕可以试试。一般弧度都还蛮大的

lloydzhang · 发表于 2010-8-17 01:24:23

踢外脚背老有心理阴影，怕崴了脚。。。不是很容易

meiyy · 发表于 2010-8-17 08:58:51

22楼的朋友提到夸雷斯马，我也认为他外脚背传球是一绝，但是我觉得他更像是用外脚背弹的动作啊。并不像卡洛斯那样大力抽射，而且夸雷斯马传球时，他的脚背应该是往下再往内侧掰的，卡洛斯应该更是传统上的正脚背姿势吧，坐等高人啊。

大晨晨 · 发表于 2010-8-17 09:38:03

想抽出卡洛斯的弧线力量和摆腿速度是关键，最起码在你不摆大腿的时候开门球过中场，加强小腿训练，要像鞭子一样抽出去，部位吃准，才有可能出来那种效果，踢墙是很好的训练方法！先把正脚背练好，有时用正脚背也可以踢出来，不过部位难掌握！多加练习~小小建议！~

vierizc · 发表于 2010-8-18 19:58:44

1.不要刻意用外脚背去吃球，（吃球前先绷好了外脚背，再去吃球崴脚的几率超大）吃球前脚背要放松！
2.用正脚背抽球的动作吃球心正中略偏半个脚位
3.吃球一瞬间射门脚前随的动作相当重要。
4.射门脚的前随必须甩起来把球带出去和支撑脚成交叉。

vierizc · 发表于 2010-8-18 20:00:01

吃球的瞬间脚背绷成外脚背吃球

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