脚踝绷带的问题

colourbra · 发表于 2010-7-29 18:04:14

崴脚这个说实话有时候真不是谁动作大不大的问题~哎~~往往是这种非对抗性的受伤才可怕啊~~

kingbear · 发表于 2010-8-2 15:28:11

我用的是药店买的弹力绷带。。。5元一卷，我觉得这种够用了，那种专业自粘的用一次之后，第二次使用比较麻烦。

sieben · 发表于 2010-8-2 18:45:21

弹力绷带，护具什么的都起不到什么作用

最爱刺客 · 发表于 2010-8-2 20:03:28

引用第2楼fengbao1982于2010-07-28 22:09发表的 :
如果没有大的伤病的话
建议用护踝

fred8548 · 发表于 2010-8-3 10:21:18

引用第8楼colourbra于2010-07-29 17:53发表的回 3楼(fred8548) 的帖子 :
哥们，你是买的3M那种还是LP之类的？？

不是，就是一般的医用绷带，但是一面带粘性，可以直接黏住，不容易滑动，也不用胶带固定，一般药店都有

fred8548 · 发表于 2010-8-3 10:22:49

引用第12楼sieben于2010-08-02 18:45发表的 :
弹力绷带，护具什么的都起不到什么作用

也不能说完全没用，对脚踝力量不足的可以起到一定的保护和固定作用，不过受伤了第一是彻底养好，打着绷带带伤踢，很容易恶化的

huyanbinyeah · 发表于 2010-8-3 10:36:53

用过那种左右两侧带两块塑料板固定的护踝。

fred8548 · 发表于 2010-8-3 10:58:00

引用第16楼huyanbinyeah于2010-08-03 10:36发表的 :
用过那种左右两侧带两块塑料板固定的护踝。

nike的那种？那个貌似不是固定用的，是保护脚踝不被踢伤的。。。

学友运动 · 发表于 2010-8-3 12:11:51

有伤还是要用的

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