告诉大家护踝的好处

ffviva · 发表于 2010-7-26 09:56:25

进入到25岁后，身体素质开始下降、可是由于生活上的稳定，球赛反而更加平凡，脚踝从去年过年到今年7月总共崴伤了3次，左脚一次，右脚两次，我说的崴伤是指听到骨头响了，立刻肿起来就不能上场的那种。其中右脚是崴伤后2周就继续上场，在1个月后再次崴伤的伤。。。后来就有阴影了，想带护踝，可是一来以前没这习惯，二来脚慢慢恢复了，所以这些日子又不注意了，直到上周，周四比赛，周五野球，周六上午比赛下午野球，周日上午又打了场11人制，在防守一个对方速度型边锋的时候，由于强行转身，脚崴了一下，不过没听到骨头响，就是扭的那种，我马上下场休息，下半场又上，但是发现右脚吃不上劲了，不论是加速，还是大脚，还是支撑，都吃力，也不疼，但是就是发不上力，射门的时候几乎只能脚尖或者脚弓推，不能抽球了。下午还有场比赛，因为怕再次受伤了，把护踝戴上了，突然发现，护踝真的非常非常有帮助，发力的感觉又回来了，在30米就可以抽射，长传也没问题，总之就是起到了绝对的保护和辅助的作用，所以我想说的是，如果你脚上带伤，一定不要怕麻烦，该带护踝就带护踝，对自己有好处！！