大力抽门 ----膝盖稍疼

bentianamu · 发表于 2010-5-8 12:04:40

最近我学会了大力抽门，感觉很殆尽。

将球压在门框以内，抽门。需要下压脚背，但是踢球过后就感觉膝盖吃不消，略微有点疼。

尤其是踢那些软球，没力的球，踢硬球反而感觉好点。

以后怎么注意···c罗好像也是因为大力抽门，被人担心过膝盖，他们是怎么注意的？

爱饭饭 · 发表于 2010-5-8 17:11:14

首先你以前一直没这样踢过的话，说明是力量不够，多做各种力量联系吧！

luisfigo8233 · 发表于 2010-5-8 23:58:13

膝盖会疼的话，应该是以前有伤过吧，射门的时候腿都是直的啊

伊涅斯塔 · 发表于 2010-5-12 15:59:44

用过劲了

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