怎样开大脚更高一些

小猪踢球 · 发表于 2010-5-7 13:22:20

我也是业余的球友平常小场居多不会用到诸如大力抽射或者50m的长传之类的但是平常练球也会经常练练毕竟也是一种技能.所以想谈谈个人的看法.
  这里有一点,如果最初不经专业训练或指点业余选手在起高球或者长传等技术动作时由于不规范而最终造成很多难以改正的习惯如支撑腿和发力腿的位置(影响发力程度) 支撑脚的脚尖方向(影响出球方向) 支撑腿膝盖弯曲程度(影响重心) 摆臂姿势(影响发力看西甲英超等比赛时尤其可以看出在起球时,尤其是无助跑起球时职业球员的摆臂和咱们有多大区别)
一般说来起出来的高球(只说40m以上的)
1 内弧线的
2  直上直下的,但是明显感觉球飞行带力量感从楼主描述来看 LZ应该是想起这种高球
3  低空高速的长传有点像抽出来的感觉
4  外弧线的

  小弟没接收过专业训练只能从自己练过的经验里自己琢磨起第二种高球小弟也是看了很多比赛仔细观察了职业球员起球的整个动作. 皮克普约尔小法阿隆索是重点观察对象. 所以我想说练习的第一步就是观察.即使你能请到专业队的人来指点也不能天天指点.所以还是自己看比赛观察琢磨吧.我敢肯定这一个方法绝对有效.
  第二就是说一个误区很多人感觉自己开不远是因为自己力量不够..或者助跑出了问题其实起40m 也就一两步助跑关键是发力.一般人的腿部力量足够起40m的那么这个发力就和技术动作有关系了.怎样规范?我还是那句话多看人家职业球员的起球.

  小弟球技粗鄙胡乱说几句如失偏颇还请高人指教..

xnovax · 发表于 2010-5-7 14:22:31

[s:1] 深有同感，我也水平很低，但是很赞成不要老是提腿部力量，得到水平很高或者职业的比腿部力量才有意义，对业余来说最关键在于技术。

quer1212 · 发表于 2010-5-7 14:23:12

自己总结:我感觉开守门员那种大脚,用的是脚前端,踢球下部,大腿摆动要充分,踢完后脚有个上翘,同时感觉整个身体都腾空起来,说明发力比较充分.当然,如果球鞋一般,用脚前端踢可能脚趾会比较疼.还有一个脚踝一定要蹦紧.

messi_19 · 发表于 2010-5-7 14:31:51

踢球底部使劲踢

teamchina · 发表于 2010-5-7 21:57:17

用腰力

平凡的砖头 · 发表于 2010-5-15 00:14:18

踢球的方式很关键！
支撑脚的位置，发力脚的发力姿势，还有触球点…
几点合一多练一下，这是基本功

jayray · 发表于 2010-5-15 11:14:37

其实不一定，要把腿抬得多高，只要摆腿的速率上去了，脚背吃球。应该可以吧。。。

abu__vp · 发表于 2010-5-15 14:06:09

触球位置不对吧、或者是力量不够、

cb_frank · 发表于 2010-5-16 10:27:07

斜向助跑，击球部位在球的底部...

lcmc510 · 发表于 2010-6-5 13:50:20

我开的也不远哈哈最多就15米哈哈！~

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