2月22号腘肌拉伤，总算快好了

琴剑飘流 · 发表于 2010-5-2 19:24:30

腘肌，就是腿弯起来，膝盖后成个小窝状的地方的肌肉。
内斯塔拉伤也是那里
过年后踢球那里拉伤，休息到现在，总算快好了
庆祝一把，
大伙踢球的时候射门一定不要太猛了，俺就是射门太用力，结果拉伤了。

菠萝海鲜饭 · 发表于 2010-5-2 20:06:06

建议楼主还是慢慢热身为好
一下进入比赛很容易就伤复发

kiddinghao · 发表于 2010-5-3 22:58:31

您好~您是不是膝盖弯到底会感觉后面韧带有点紧有点酸疼呢？谢谢！

149434 · 发表于 2010-5-4 01:57:12

我小腿肌肉拉伤也修养有1个月,现在又好了,哈哈!

groundswell · 发表于 2010-5-4 13:36:28

这个地方也会受伤啊

林雨g · 发表于 2010-5-4 13:39:41

健康最重啊我腓骨骨折，现在才能走路，快90天了

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