膝盖问题

wshaow101 · 发表于 2010-3-11 10:51:55

昨天又去玩了下球，踢得时候还没什么问题，可是今天感觉膝盖大腿无力，膝盖酸痛。。。

最近两次打完球都是这个样子，这可怎么办啊。。。这是种什么毛病呢？大家有这样的经历么？有什么好的解决办法

听说体重的增加对膝盖会有很大的负担。。。过年胖了点会不会有这方面的影响啊！

导航员 · 发表于 2010-3-11 10:57:33

适当的减少一下运动量吧，我上周踢了4，5场球，包括一场不平的天然草FG，膝盖一直不舒服，酸涨。

中路 · 发表于 2010-3-11 11:08:36

我每次踢完球, 膝盖和脚踝都要承受别人不知道的疼痛,没办法,谁让咱离不开足球呢! 呵呵!

爱在线 · 发表于 2010-3-11 11:10:39

天冷，千万注意要保护好膝盖。

足球盛宴 · 发表于 2010-3-11 11:15:06

自己的膝盖也是。左腿支撑站立，右腿晃膝盖处，有时候会一个角度很疼，就是在某一个角度膝盖里面不知道怎么了，可能以前踢球伤着。踢了将近10年球，那个伤呀。呵呵。痛并快乐着！

lynyn · 发表于 2010-3-11 19:34:07

TF吧，什么也别说了。曾经无数人劝过我……我没听。现在懂了。

assassain · 发表于 2010-3-12 18:15:44

去医院看下可能是膝盖内有积水。。

临江仙 · 发表于 2010-3-12 19:52:06

先把鞋换成TF再说，否则什么都别谈了

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