脚腕受伤求助

不褪色的建业 · 发表于 2017-6-25 15:26:28

脚腕外侧韧带不完全撕裂

踢球对脚了，去医院看医生也没有说拍片子，说是韧带不完全撕裂，休息了半个多月，感觉好点了，结果就穿穿球有受伤了，现在歇了俩月了，能跑步走路都没有事，但是脚腕往外侧偏，就像开任意球那种姿势，还是会疼，而且外侧脚腕一直有点肿

dylan1225 · 发表于 2017-6-25 16:18:29

还是先去拍个片吧，该得包药的，中医比西医管用，我这个位置韧带撕裂养了半年多，而且还要做恢复训练，得把这的韧带力量练起来，要不以后随便又拉伤了，我恢复训练没好好做，现在感觉脚腕没有力，急停急转使不上劲！

rancjf · 发表于 2017-6-25 19:17:10

外侧三角韧带，没啥好办法，继续静养，忍住别踢了先

+idas · 发表于 2017-6-25 19:31:18

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