为什么每次踢完球,,膝盖对下的位置很疼(有图)

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 15:56:18

那怎么解决呀~~~每场踢完都是这样, [s:6]

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 16:01:10

各位兄弟指导一下嘛

messi_19 · 发表于 2010-1-1 16:14:04

急停急转多了自然就会的

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 16:26:53

完了...膝盖完了..... [s:3]

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 16:41:58

引用第12楼messi_19于2010-01-01 16:14发表的 :
急停急转多了自然就会的

那是正常吗???

blackeight · 发表于 2010-1-1 16:50:51

平时增强对腿部肌肉和各个机能的锻炼，赛前一定要做好热身，鞋子要选用对膝盖负担较小的TF，千万不要盲目追求漂亮，十字韧带的伤是足球比赛中最常见的伤。韧带伤了恢复起来是很遭罪的，一不留神就会复发。

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 17:03:44

引用第15楼blackeight于2010-01-01 16:50发表的 :
平时增强对腿部肌肉和各个机能的锻炼，赛前一定要做好热身，鞋子要选用对膝盖负担较小的TF，千万不要盲目追求漂亮，十字韧带的伤是足球比赛中最常见的伤。韧带伤了恢复起来是很遭罪的，一不留神就会复发。

真的是十字韧带??!![s:5]

blackeight · 发表于 2010-1-1 17:09:35

我不敢断定，但是很可能。我身边的一个中国裁判半月板刚做了修复手术，另一个哥们在北医三院找了运动医学专家崔医生做了一个十字韧带的重建花了近4万，还好有医保。

你跑动是不是发力太猛了啊，不是你越使劲跑的越快哦，嘿嘿（开玩笑）

还是注意点，如果不放心去医院做下MR（核磁共振）。

alexander · 发表于 2010-1-1 17:09:51

引用第4楼soulmad于2010-01-01 15:02发表的 :
看图片像是十字韧带？踢球很容易伤的地方

那就得注意了~~~

fslizhanyang · 发表于 2010-1-1 17:14:06

引用第17楼blackeight于2010-01-01 17:09发表的 :
我不敢断定，但是很可能。我身边的一个中国裁判半月板刚做了修复手术，另一个哥们在北医三院找了运动医学专家崔医生做了一个十字韧带的重建花了近4万，还好有医保。

你跑动是不是发力太猛了啊，不是你越使劲跑的越快哦，嘿嘿（开玩笑）

还是注意点，如果不放心去医院做下MR（核磁共振）。

是图片圈着那部分按下去疼喔..
反正用力按一下骨头和用力就疼...
不知道是骨头还是什么问题

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