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寻找训练的建议

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发表于 2009-11-11 22:59:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的右脚不错,传控射都很有感觉,最近在练习最基本的颠球,颠球次数不是很多,感觉每次到左脚把握不住触球部位和力度。
我的左脚只能做一些基本的传球控球动作
本想用颠球提高左脚对球的感觉,但是经过这段时间的练习,感觉没有什么明显的效果
想寻找一些提升左脚能力的训练方法,现在天气寒冷了,最好能在室内。想等左脚能力有些提高的时候反过来对颠球有所帮助,达到左脚能力和点球能力相互提高,相互协助的结果。。。
寻找的训练方法可以单独使用,也可以配合颠球一起练习
求教了。。。

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发表于 2009-11-11 23:07:45 | 显示全部楼层
先练左脚的肌肉,再考虑其他。
其次就是练只有左脚的颠球,不要交替练习。右脚很熟了,不需要再练。
看过足球之夜,日本有小孩只用左脚坐着颠网球。

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发表于 2009-11-11 23:14:51 | 显示全部楼层
买个给宝宝玩得小皮球在家练,最大的好处不会打碎东西。 [s:2]

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发表于 2009-11-11 23:21:41 | 显示全部楼层
左脚的问题不光是左脚的问题,注意右腿及整个身体的配合(比如感觉左脚出球很别扭的时候检查一下右脚(支撑脚)的位置)

另外我个人的意见是暂时完全放弃右脚触球,完全用左脚完成一切有球动作.提高很快

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发表于 2009-11-12 22:19:34 | 显示全部楼层
左脚多玩球吧。

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发表于 2009-11-13 08:56:14 | 显示全部楼层
我感觉我的左脚没有轻重,用来射门很暴力。所以我右脚没有准星的时候,会开始尝试用左脚。

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 楼主| 发表于 2009-11-13 09:37:39 | 显示全部楼层
在实战中左脚多做辅助作用,临时带球,偶尔短传,很少用的长传都完成的还好,一旦平时单独玩球,左脚做这些动作身体就很僵硬,看来要多练左脚啊。
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