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高手讲一下胸部挺球的心得。

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发表于 2009-10-25 00:11:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

感觉胸部挺球总把握不好触球缓冲的那个时机，特别是速度很快的那种球。高手来讲讲经验，给小弟点拨一下。

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区队负责人

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发表于 2009-10-25 00:18:25 | 显示全部楼层

多练练就会了挨几次砸就全明白了多体会一下

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德拉古拉14世

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发表于 2009-10-25 00:19:56 | 显示全部楼层

套用启蒙教练的话就是

不要害怕-肩膀道手摇放松-胸外扩放松-重心稍后接球-收胸

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发表于 2009-10-25 00:30:26 | 显示全部楼层

话说，奶子要大！我就是这样。哈哈哈哈哈

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发表于 2009-10-25 00:36:11 | 显示全部楼层

平着过来很快的球是要含胸弯腰把球往地下停的

高球过来往上挺

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发表于 2009-10-25 00:40:24 | 显示全部楼层

先把胸口碎大石练好
哈哈

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发表于 2009-10-25 16:01:00 | 显示全部楼层

两脚开立与肩同宽~~前后脚站位~~~启动脚在后~~平击球的话有个瘦胸的动作~~~

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楼主| 发表于 2009-10-25 21:35:54 | 显示全部楼层

什么是胸口碎大石啊

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发表于 2009-10-26 14:25:11 | 显示全部楼层

我面对高球快球都很害怕......

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发表于 2009-10-26 20:21:05 | 显示全部楼层

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