训练小视频，欢迎大家点评

czjhc923

http://v.qq.com/x/page/h0322mgl5uo.html
http://v.qq.com/x/page/i0322ygf3ff.html

nixinleon

看了部分视频1，我从一个业余爱好者的角度给点意见。希望能给你点启发。
和人觉得，门将的训练主要是两点，一是脚下步伐频率，而是个人反应能力。
一，视频中的标志碟替代步梯，单一的踏格绕杆接球目的性不强，建议在步梯阶段加入2-3种有关频率方面的内容。有步梯的训练侧重点就是“脚下频率”，之后可以加入反应训练。
二，反应能力上的训练，这个可以参考一下某意甲球队门将训练视频，里面有很多反应训练内容。这里不多说了。
顺便提一下，视频开始的足弓传球练习太散漫，不会传球的门将不是一个好后卫。[嘻嘻]不要因为是门将而放弃脚下功夫，业余足球里门将的脚下挡球要比手扑球至少快0.1秒，反应也比手快。关键时刻救急十分关键。
希望能对你有所启发，足球训练一法通，抓住中心思想，训练内容只是添砖增瓦，水到渠成的事情