大腿拉伤怎么样才能好得快点？？

zgz19890201 · 发表于 2009-10-15 00:44:15

我以前大腿拉伤过一次，现在每次踢球都会痛，平时走路不痛。

chenxingmeil · 发表于 2009-10-15 01:08:01

只能养着没好之前就别剧烈运动了

可以理疗

踢球之前,热身一定作足

怕水的鱼 · 发表于 2009-10-15 08:00:55

静养，严禁剧烈运动
可以理疗
可以用护大腿套上，增加局部热量，加速愈合

xiexinming · 发表于 2009-10-15 08:16:20

热敷静养

deye · 发表于 2009-10-15 08:43:54

热身一定要充分

iammikewolf · 发表于 2009-10-15 08:45:55

没有什么快点的方法。

只有好好养！

149434 · 发表于 2009-10-15 08:56:25

热敷按摩静养,还要看具体伤势和受伤位置，养伤方法得当的话,最快2-3周!

henize · 发表于 2009-10-15 09:05:55

如果LZ真的诚心想痊愈，可以试试肌纤维手术。但是花费大概2000，而且你看起来也没那么重·····

inter8061 · 发表于 2009-10-15 10:13:54

静养，过一段时间再踢

linchao329 · 发表于 2009-10-15 12:58:18

拉伤后就是静养！好的最快的方式就是把心态放下来，别总想着出去！

一加重就完蛋了！我的血泪换来的经验！

另外你买个紧身裤穿吧

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