每次踢完球脚踝疼，不肿，不是骨头上疼。

枪手依旧 · 发表于 2016-8-8 12:49:14

本帖最后由枪手依旧于 2016-8-8 12:52 编辑

每次踢完球脚踝疼，第二天刚下床走路时特别严重，疼的不能正常大步走。原本以为是正常的，但是问了朋友，他们同样强度踢完，脚踝没任何疼痛。第二天可以继续踢。。。现在我每次踢完球两三天后才恢复。而且平时转动左脚时，转到一个点了会明显感到不适，轻微疼。

我4年前时候踢球被人扎扎实实踩了脚踝，没法走路。去医院排片说是伤筋，开点伤筋的药。当时3个月不能小跑。之后也没踢球，今年初开始复出重新踢球，会不会是旧伤一直没痊愈啊

钪撯乂叨钊錨岏 · 发表于 2016-9-2 15:38:02

脚踝需要提升力量，个人认为。我也有这样的情况，现在在努力锻炼脚踝。

zjfhc520 · 发表于 2016-9-3 00:35:57

我是绷直和蹲下痛，同样脚踝。一直没搞懂原因。

叶玛丽 · 发表于 2016-9-7 10:29:37

还是问问医生呗

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[运动医学] 每次踢完球脚踝疼，不肿，不是骨头上疼。