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楼主: beinaliao

各位门将,你们踢假草倒地扑球的时候跨部都会擦伤吗?

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发表于 2016-11-25 01:22:39 !post_from_android! | 显示全部楼层
淘宝上有卖盔甲的,包括切赫的那种头盔

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发表于 2017-2-21 15:37:28 !post_from_android! | 显示全部楼层
虽然是新手,但是侧扑从来没有擦伤过,注意动作,大腿侧面先落地

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发表于 2017-3-2 20:39:56 !post_from_android! | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-9 15:08:07 !post_from_ios! | 显示全部楼层
大腿侧面落地也敢叫侧扑凸^-^凸

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发表于 2017-4-13 23:00:42 !post_from_ios! | 显示全部楼层
动作不规范,多联系!

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发表于 2017-4-15 10:12:29 !post_from_ios! | 显示全部楼层
姿势注意一下 尽量用步伐移动减少地上的摩擦

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发表于 2017-6-11 18:46:01 !post_from_android! | 显示全部楼层
注意动作,向斜前方倒,大腿外侧肌肉会起到保护作用,就不会摔倒胯了

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发表于 2017-6-19 18:24:54 !post_from_android! | 显示全部楼层
没擦伤过,可能你动作不对吧

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发表于 2017-7-10 01:51:02 !post_from_android! | 显示全部楼层
侧扑的话看,小腿大腿依次着地。你磨着胯部,也许是使劲蹬地,落地顺序不对。鱼跃扑球的话是先摁着球,小臂,大臂依次落地。中等距离的话,尽量有个腾空的小鱼越。触地侧的大腿自然弯曲一些,用大腿外侧着地,那块肉多,耐摔。尽量用异侧手去带身体往出飞。慢慢练习吧,守门员训练很苦的,磨破几层皮就会好些了。找些相对专业的指导一下可以少走弯路。希望能帮到你,说的不对,也请轻喷。

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发表于 2017-11-27 16:54:28 | 显示全部楼层
动作规范的话在人草上穿短袖短裤都屁事没有
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