斜长传球总是软绵绵的，何解？

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microme 发表于 2016-7-9 19:28
姿势，触球部位，发力倒是次要的。

触球部位我找到了，姿势错的厉害，发力不得要领，力量几乎没发挥出来。所以，比我年龄小十岁的人踢出的球比我有气势，丢人了！

lxw_1098

我是不知道你踢了多久球，我初一踢，初二大脚能过半场，我说的让你用手试，就算是大半夜也能试吧，人体手脚结构基本能看成是杠杆，发力的原理基本都一致，只是手的灵活性更大些。上臂对应大腿，前臂对应小腿，手对应脚，手腕对应脚踝，甩一巴掌和脚抽球类似，我觉得这例子举得还可以啊，不怎么逗逼吧。另外甩一巴掌甩这个这词很贴切，太硬的东西不用甩，用砸。如果整个手脚全绷紧，硬梆梆的，那发不出什么力，在触球前绷紧锁定脚踝，可以减少第三个杠杆的能量损失，让更多能量从脚传到球上。正脚背骨头最硬，骨头上面就是皮缓冲最少，再加上结构也合适，用这块踢发力就最大。大力抽射用什么抽，用脚像鞭子一样抽，你可以说不只有软鞭皮鞭，还有九节鞭，还有钢鞭，好吧，那也没办法，反正你可以自己试，哪种发力更大。每个人身体结构和习惯略有不同，不能强求完全一致，知道原理要找到自己的方式就靠多试多练。业余足球能锻炼身体，开心就好。
我也见过一些五大三粗的大汉射门软得像没吃饭，他们不缺力量，这就是触球的部位和发力方式的问题，斜长传最简单最省力的办法就是前脚掌削地皮，几乎不怎么费力就可以把球削得又高又远还带回旋，缺点是球速慢，也有用内外脚背搓长传，速度会更快，高度更低些还带侧旋，还有在边路下底直接抽中路，球速更快更低，更难掌握，如果脚法好力量够，搓球还可以用脚弓脚踝二次加力，形成更加多变的传射效果，这个我没掌握，偶尔成功过。
总之，支撑脚站稳形成支点，身体和传球脚逐节加速形成杠杆，脚踝绷紧锁定减少能量损失，脚掌，脚弓，或脚背击球中下部，击球点靠下球速越低，高度越高，具体就只有训练掌握了，班在网络视频这么多，找下学习也简单，自己录下自己动作和视频做对比

suy82224

感觉鞭子抽那种感觉，虽然我大脚发力也不会，但是射门有力量，多练多感觉，比赛时不要刻意的去想，想的越多越乱

pinkwong

最佳触球部位可以理解为用足部最佳的发力部位击中球的最佳受力部位；用小腿发力是关键；长传还是先以精度为主吧，球速快了队友未必能接好，毕竟非专业水平。具体的还真得LZ多尝试多琢磨。希望对你有用。

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lxw_1098 发表于 2016-7-10 11:11
我是不知道你踢了多久球，我初一踢，初二大脚能过半场，我说的让你用手试，就算是大半夜也能试吧，人体手脚 ...

小兄弟，我是以很谦虚的态度去求助坛友，既没有张狂，也没装逼。我反复说我很笨，你愿意分享心得，我虚心接受，不耐烦也可以不理会我，希望讲话不要太生硬，毕竟没仇没恨，既然你打了这么多字，还是感谢你，我运动天赋本身就不如其他人，又是个足球狂热爱好者，没办法。

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suy82224 发表于 2016-7-10 16:07
感觉鞭子抽那种感觉，虽然我大脚发力也不会，但是射门有力量，多练多感觉，比赛时不要刻意的去想，想的越多 ...

我就是想的多了，导致姿势变形，越踢越找不到感觉，年轻的时候靠蛮力，现在发现不行了，容易受伤，所以找找窍门能省些体力。还有就是，我之前手臂摆动和大腿带动小腿，这俩动作我都做不好，我运动协调能力是短板，这方面没天赋的话，我只能多练了，就是工作没时间去，周末才能练练，进步很慢。

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pinkwong 发表于 2016-7-12 16:08
最佳触球部位可以理解为用足部最佳的发力部位击中球的最佳受力部位；用小腿发力是关键；长传还是先以精度为 ...

非常有用，感谢万能的坛友！

lxw_1098

287299154 发表于 2016-7-9 04:02
真正懂的人不在，装逼的人倒是不少，大半夜的说我怎么自己不试，不知道是脑残还是逗比。

这位球友啊，不是我语气冲，实在是看到这个不爽啊，我说的虽然长，但是里面内容没掺水，踢球就是一个字练，实在踢球没感觉，也可以试试踢沙袋，年纪大了要先热身20分钟，不然突然发力很容易受伤

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lxw_1098 发表于 2016-7-13 11:55
这位球友啊，不是我语气冲，实在是看到这个不爽啊，我说的虽然长，但是里面内容没掺水，踢球就是一个字练 ...

这个不用你费心了，是不是现在的小青年都火气重啊，做事先做人，别人没惹你，就不要训斥似的语气和别人讲话，年纪不大脾气不小，往后要吃亏的。

lxw_1098

这位球友，你看看自己回了啥，我又回了啥，本来火气大这话应该我来说，算了，都是踢球的，你开心就好。顺便说一下，我球龄20年了，只要身体还能踢，我就打算踢下去，从开始踢球到现在还没因为无故训斥别人吃过亏。