踢球时状态时好时坏！！该怎样克服呢？

＆郝人呐，.com · 发表于 2016-6-19 16:13:46

踢球时状态时好时坏！是怎样的原因呢？是基础没练好嘛？求大神帮助啊！

SUPER---KYXING · 发表于 2016-6-20 15:46:58

我也是，平时要多注意休息不要太密集踢球了，只能是减少一点

双面人生 · 发表于 2016-6-21 11:34:39

看看对手，有时是对手把你克制得你发挥不出来。

lxw_1098 · 发表于 2016-6-21 23:37:56

这就要分开看了，身体素质、基本停传带技术、基本战术执行能力训练时能达到什么水平，队内分组对抗训练时水平如何，比赛时与对手对位时表现如何，高对抗比赛状态就不说了，不是业余球员讨论的范畴。这些都不明确，说起来没有针对性。我大概理解为你踢比赛时表现时好时坏，无法稳定发挥。事实上，即使是梅西C罗这样的顶级球员，也无法保证每场都有上乘表现，要认识到这个事实。但是职业球员之所以是职业球员，只要在球场上就能保证一定程度的发挥，这条底线的高低基本就决定球员的水平和价值。有的球员波幅大，状态就起伏不定，有的球员短时间到达顶峰，但坚持不了两三年就滑落，原因多种多样，伤病，位置，战术体系的设定，对手的针对性防守，甚至场地的条件，天气的变化，热身的效果，鞋袜的选择，虚无缥缈的运气都能影响状态，关键是如何及时调整适应。对我们业余球员来说，两项最有效的办法，一是加强体能和力量训练，二是多踢多看比赛，设想自己处于某个位置某个时机应该如何踢。一般而言，这就能提升自己的水平底线并提升比赛状态了。

ryanyanjun · 发表于 2016-6-22 02:48:55

业余足球运动员和专业的差的就在这点，造成原因是多方面的，但是无外乎两个基本点，身体素质和基本功。身体素质差，抽筋，体力，拉伤等等都会影响。还有就是基本功，要多花时间锻炼基本功，随体能下降，动作变形厉害，比方说传球，基础带球，射门等，给个建议，在最累的时候，比方说比赛完毕锻炼基本功，这样可以有效锻炼延缓技术动作变形，形成疲态基本反射，会对你所谓状态稳定，起到很大作用。

Belthronding · 发表于 2016-6-22 13:39:45

我感觉主要就是基本功的问题，除非真的伤病影响状态。
踢得好的状态不是太好也可以在菜鸡场大杀四方了

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