高帮鞋对脚踝有保护作用吗，本人习惯性崴脚，之前穿毒蜂ag，崴过两次，想尝试高帮TF，求大神解答

fred8548

高帮的作用本来就不是防止扭伤，试试绑护踝跟高帮鞋领的松紧度差别就知道了

r32

穿了这个高帮，应该穿不进其他护踝了吧

97031

Nike高帮鞋领没有支撑作用。所以保护脚踝还是选专业点的护具吧。

foxrc

主要作用是更加一体，脚踝作用只有一点点

hyacinth

用亲身经历给楼主点参考。

上上周踢球，穿的是换面款的高帮毒蜂2ag，场地是可以上fg的人草场。我在连续高速变向的过程中左脚脚踝扭伤，核磁共振后的结果是左距腓前韧带损伤。

本人参加所在城市最高级业余联赛，每周除训练比赛外去五次健身房进行力量和其他各种训练，所以脚踝力量可以认为是在平均水平之上的，但是仍然出现了非受迫性的脚踝扭伤情况，因此可以认为nike的这个动态鞋领，也就是俗称的高帮，对于脚踝基本是没有保护作用的。

我个人的感受，nike的这个高帮主要的作用在于强化足部、脚踝和小腿的一体性，对于原地变向，转圈摆脱这些技术动作有一定的辅助作用，但是对于传统边路球员依靠脚踝灵活性变向过人，可能会造成一定程度的干扰。至于adidas的techfit collar，根据我的x15.1和purecontrol的实战经验可以相当负责任的说，完全没有卵用。

楼主曾经崴过脚，并且也对脚踝保护有需求。我个人对此的建议是：
1. 有条件的话，在专业人士的指导下在每次踢球前缠绷带；没有专业人士指导的话，配戴护踝。如果经济条件允许，一步到位买bauerfeind的护踝。护具这个东西我也用了不少了，一分钱一分货。
2. 平时加强脚踝力量的训练，具体方法网上有很多，用专门的橡皮筋训练效果就很好。我现在复健医生也是建议我用橡皮筋。
3. 楼主你发的magsita x proximo tf这双鞋我不建议你入。我实战四十几场的感受，缓震是不错，但是鞋面相较于magista obra fg/ag版本的明显缩水。这种控制性球鞋鞋面缩水就失去比较优势了。我个人的建议可以考虑新出的mercurial x proximo II tf，实战下来感觉缓震同样出色，鞋面触感我个人感觉相当不错。这双鞋的一代我实战过至少二十场，触感同样出众，但是缓震太差所以不推荐。

德比赫

鞋领不能说绝对没有护踝作用，但防崴脚作用非常有限

含笑半步癫

老实说，要说到高帮对于脚踝的保护来说，除了厚一点外，其他作用基本没有。

但是，对于脚踝本来就有伤的人的心理来说，有一层东西比没有强，
毕竟这个高帮不是松松垮垮的，是绷在上面的，会让你感觉到脚踝处有紧绷感，不觉得空牢牢的，
让心理有安全感，从而更好、更轻松的做动作。

----对于脚踝本来就有伤的球友，绷带还是要绷上的，这才是真正的保护。

sunman

高帮鞋对脚踝有一定的保护作用，我前段时间崴脚很严重，现在穿高帮踢球，基本不用护踝。

kaete

硬件出问题了想靠软件来弥补？兄弟 经常性崴脚的话修养一个月加强脚踝力量锻炼再踢吧 这样运动生涯长一点

sweetornot

你需要绷带，还有多活动热身