怎样像博格坎普一样通过踢墙来提高战斗力？

rickinho · 发表于 2016-5-19 10:55:26

踢墙教学

仅仅是用一面墙、一块空地和一个足球就完成对了：

这么多不同的有针对性的练习，所以无论是初学者还是有一定足球基础的足球爱好者，踢墙训练都是提高个人基本功（传接球能力）的不二法门。

rickinho · 发表于 2016-5-19 11:01:51

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始于一而终于久 · 发表于 2016-5-22 01:32:01

好东西

rickinho · 发表于 2016-5-22 21:57:15

顶一下咯

devildevil7 · 发表于 2016-5-23 14:56:34

然后......上海很难找到有面墙给你踢

sisi268 · 发表于 2016-5-23 16:39:41

小时候常这样啊，要是现在也有这么一堵墙，我每天可以玩一小时！

与你白头i · 发表于 2016-5-23 21:02:11

rickinho 发表于 05-22 21:57:15
顶一下咯

楼主求二维码大图

Mr_五先森 · 发表于 2016-5-24 00:05:30

rickinho 发表于 05-22 21:57:15
顶一下咯

楼主，求二维码大图

JohnLai · 发表于 2016-5-24 02:22:14

真正的撞墙

jihujun · 发表于 2016-5-24 09:07:20

sisi268 发表于 2016-5-23 16:39
小时候常这样啊，要是现在也有这么一堵墙，我每天可以玩一小时！

me too。小时候还在墙上画个靶子，但是几乎都打不到。[s:12]

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[训练] 怎样像博格坎普一样通过踢墙来提高战斗力？