请教膝盖问题

asruda · 发表于 2009-9-29 12:42:30

上上周穿TF在塑胶跑道上踢了2小时小场回去后惯用腿膝盖顶上超酸就是腿弯成90度连接半月板的地方按下去酸请教这是什么问题现在还是酸都不敢疾跑了

149434 · 发表于 2009-9-29 12:49:31

疲劳,多休息.热敷加马步,可以帮助恢复!

wangzejun · 发表于 2009-9-29 13:04:47

外侧韧带损伤我同样问题

leekachunman · 发表于 2009-9-29 13:32:43

膝盖痛不是什么好事情，最好最近别踢球。或者去医院看看

我就是刚开始膝盖有点痛没注意，最后把前交叉韧带搞断了

asruda · 发表于 2009-9-30 21:24:19

多谢各位提点那小弟只好多休息了 [s:5]

claudiosun · 发表于 2009-9-30 21:34:56

休息休息，我都休息的烦死了，已经好几个月了，还是不能碰球啊

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