一个人如何有效练习射门

t90ljx · 发表于 2016-3-31 19:34:39

如题。找不到一帮队员合训，只能自己一个人练。每射一脚几乎都需要捡球。很耗时间，低效率。大家有什么好推荐的方法。谢谢！

极乐鸟足球队 · 发表于 2016-3-31 20:40:56

对墙踢，跑动时候踢，画个圈

好战小和尚 · 发表于 2016-4-1 17:36:34

多买几个球。对墙体，你还是要去捡球。

日光下澈 · 发表于 2016-4-1 17:44:44

多看看视频，还有就是建议你平时别光顾着对们射，可以对着球多练习几次射门动作，脚触球的时候注意找脚面的正确触球点和脚面正确的吃球部位，希望能够帮到你。

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