膝盖内侧韧带受伤

claudiosun · 发表于 2009-9-19 18:10:02

想问问大家，我右膝内侧韧带受损，医生说还好不用做手术，不过过了两个星期了还是很痛，大家有什么办法嘛？我现在整天就带着个护膝

ole10 · 发表于 2009-9-19 18:55:01

恩我也是右膝内侧韧带损失，是6月底伤的，去医院做了个核磁共振不用手术但恢复时间慢要5个月才行

wzxubin · 发表于 2009-9-19 20:19:15

膝盖的伤势是最复杂的！因为膝盖是人身体最复杂的部位！

149434 · 发表于 2009-9-19 23:16:40

针灸或理疗，平时多热敷！快的1个月可以好！

屁颠屁颠 · 发表于 2009-9-21 06:03:21

做做静蹲有助于膝盖的恢复

puma在线 · 发表于 2009-9-21 09:21:43

二个星期就运动？如果还想更好的享受足球，见意lz休息半年左右，

claudiosun · 发表于 2009-9-21 14:33:15

没办法，只能慢慢养了

roc_z18 · 发表于 2009-9-21 15:46:16

这位朋友提醒你一下，带两月左右护膝没有问题，但时间长了，可就摘不下来了，如果不想做手术，就要一年时间来恢复，现在你的韧带已经松了，这个在足球运动员里是很长见的膝盖位置的通病，如果想全愈只能手术。会把韧带紧一些，会好一些，不过，我感觉如果自已在踢球时，注意一点，是可以必免在伤它。

claudiosun · 发表于 2009-9-21 18:44:09

咳，现在很想快好，可是我怕到时候在做动作的时候自己突然又伤了，心里有阴影了

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