求助，足球训练最重要的几方面

GCT

知乎这个有链接吗

zhangjn888

业余比赛体能最重要

aigou

跑，跳，曲浅跑，折返跑。蹲跳。看训练视频。

foxrc

一堂训练课分为三部分，热身部分 基本部分 整理部分，热身分为五步，慢跑 动力性\静力性牵拉  加速跑 结合球 启动与反应，基本部分首先是技术部分，然后技术转换技能部分，然后结合训练内容打一个小比赛，整理部分总结，慢跑，放松

ivan_luol

很难保证组织纪律

阳信足球

专业的态度对待业余的爱好 这个好！

goodluck4

foxrc 发表于 01-05 18:22:58
一堂训练课分为三部分，热身部分 基本部分 整理部分，热身分为五步，慢跑 动力性静力性牵拉  加速跑 结合球 启动与反应，基本部分首先是技术部分，然后技术转换技能部分，然后结合训练内容打一个小比赛，整理部分总结，慢跑，放松

看来你比较专业有研究过。

草小c

去年10月我们单位组织运动会。也是有好多凑数的人，组织起来十分费劲。有点感慨，跟你说下。

首先得是热爱足球的，这样才能保障训练时间。全队要统一思路，有威信的人类似于队长来组织。我们队有个小兄弟速度快，技术好，但是对比赛的理解不到位（我认为），总抱怨队友失误，缺少鼓励，独。经常与我的安排不一致，不重视训练。只想踢比赛玩。
1热身 网上看看视频
2体能，虽然枯燥，但是多跑的球队会更有优势。
3基本功，非常重要，我也是踢了多年，愈发认识到基本功的重要。对于我那些不太热爱足球的队友来说，我采取“应试教育”的思路，比赛中出现什么场面，就练习什么场面。高球、跳跃球的处理（停、传、解围），头球、胸、大腿，双脚，为了避免枯燥，也是因为我的队友实在业余，我只进行一定次数的训练（比如，头球20次），而不要求真正掌握。
4我感觉多数不会踢的业余球队的最大问题是，每个人拿球都是进攻，向前带、传。技术好些的会一直带球。我要求队友保持对球的控制，不带丢、不传丢，也就是减少失误。主要让他们练习2过1,2过2,3人小组攻防。
初级阶段是布置一定的跑位路线，照着跑。高级阶段是小组自由发挥跑位。
5训练有针对性，有明确要求，没做到位要及时指出、改进，做惩罚性小游戏。训练比赛完要总结。

虽然业余，但是要有专业的态度和科学的方法，不能踢到哪儿算哪儿。玩游戏有攻略和没攻略不是一个档次，踢球同样需要思考，用心做，而不是踢哪儿算哪儿。

foxrc

goodluck4 发表于 2016-1-6 10:46
看来你比较专业有研究过。

我就是教练[s:25]

潇洒地走开

颠颠球，球感就会来了