小腿莫名其妙有抽筋后那种感觉

lscorpiop

8月份髌关节脂肪垫损伤，停止运动三个月了，上周二带护膝踢了室内，周末踢了一场小场，基本全场散步，踢完右腿膝盖少有不适，期间无其他运动。

然后从昨天晚上开始，左腿总有抽筋后的那种感觉，按压就有有点疼，请教这个是什么问题？

我都没运动休息这么久了，怎么突然出现这个症状啊?