夏天补水的好方法

不进球的前锋 · 发表于 2009-10-13 11:10:25

其实补水应该和补电解质同时进行。生理盐水某种程度上能起到这个作用

etjoker17 · 发表于 2012-6-23 22:48:03

冬天矿泉水都ok，夏天建议及时补充电解质和糖分

有条件的可以宝矿力+水等比交替喝，或者佳得乐或者维体+水

再要补充钾的话，可以慢慢分次食用一根香蕉。

ahbzst · 发表于 2012-7-12 08:49:17

我喝了楼主推荐的，确实不错，踢完不怎么累。

acis · 发表于 2012-7-12 13:53:38

很不错的，尝试下

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