请教，头球时判断顶球时机

nicograve

先把恐惧心理克服了
然后用前额顶
最后就是一定要去‘争’

xinhuo

首先克服恐惧感是对的。其实头球中的“头”只是起一个准星的作用。准度要靠良好的身体掌握。首先弹跳好就不用说了，停空时间要长。其次是掌握力道，力要由腰而起，再由双肩传递给颈部。只要掌握好发力，头是不会疼的。

149434

头球要加腰腹和脖子的力,而不是简单的用前额去轻轻碰下球!落点判断就是经验问题了,不过头球能更好的控制第一落点,尤其是作为防守者.前面帖子里某位兄弟说等球落下再卡位抢球,这个有些不妥!本来1个轻松的头球解围最后变成攻防双方的贴身肉博,又废体力而且容易被断!踢球应该更简练些!

rc211v

抢第一点最重要就是判断，我打后卫好多年了，要做到和专业球员一样，每次高球过来都第一下就用球确实很难~
这也是和专业球员的区别把。其实lz要求太高拉，我感觉第一点用脚还比较好！头还是难点`

独怜幽草

引用第23楼rc211v于2009-09-01 11:40发表的  :
抢第一点最重要就是判断，我打后卫好多年了，要做到和专业球员一样，每次高球过来都第一下就用球确实很难~
这也是和专业球员的区别把。其实lz要求太高拉，我感觉第一点用脚还比较好！头还是难点`

脚似乎更难控制这第一点吧 如果真想楼主说的那种超高球

zhangzhi8448

就是判断落点出了问题  提前预判 提前跳才能用前额顶到

zhe11

需要天赋  需要苦练  不要只在周末踢球（比赛）时才想起这个问题  这就是职业和业余的区别

messi90feng

头球不是等着球往你头上砸，因为给你传球的不是小贝。当起球的那一刻，你就该注意力高度集中于这个皮球了，开始快速的移动来抢这个落点，不要等到球都快到身边了才开始找落点，这时候往往晚了。如果你害怕顶球的话，还是不要头球了，越是害怕你就越容易受伤。