大家谁测过12分钟跑

pan0113223 · 发表于 2009-8-21 17:04:39

大家来聊聊，体能是关键啊，总感觉自己跑跑就没劲了。。这个郁闷啊，最近一直练体能，12分钟跑也就2600M，不知道什么水平，咨询咨询大家，要不都不好意思跟他们踢11人场。。

asruda · 发表于 2009-8-21 17:14:23

LZ再练练就二级运动员水准了 [s:2]

liziyi0123 · 发表于 2009-8-21 17:15:04

没测过不过我只知道自己1000米是三分半

kaka19891111 · 发表于 2009-8-21 17:21:11

大学体育课考试测过的。。。应该是3200左右的

pinechang · 发表于 2009-8-21 17:21:50

跑步机上的能算吗？我每天30分钟，大约5800M的样子。轻松

爱饭饭 · 发表于 2009-8-21 17:26:10

跑步机不准！

lylx · 发表于 2009-8-21 17:29:35

当年12分钟跑测试，及格线好像是2800米

沉默的高杨 · 发表于 2009-8-21 17:55:11

YOYO体测

leozhang · 发表于 2009-8-21 19:09:42

12分钟跑过关是7圈 2800M ，达标是3200米吧，考足球2级裁判必须要过2800M的。。。不知道现在的标准有没有改变 [s:2]

lewis1222 · 发表于 2009-8-21 19:28:22

3200跑完歇了半分钟老师才吹哨

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