该怎么头球！

yblydb+ · 发表于 2009-8-20 09:23:37

安全第一牙齿合上以防下巴与他人相撞咬到舌头

daye1126 · 发表于 2009-8-20 10:31:14

用前额顶球，主要靠腰部摆动发力，别闭眼，触球的一瞬间身体的重心是直线，靠后和靠前都发不上力也顶不准确。最好先练习球感体会触球部位和发力的节奏，练习头颠球和头吸球，能颠十几个吸二十秒了再练就好练多了

andy_7_7 · 发表于 2009-8-20 10:48:24

先对着墙顶球，掌握好吃球的部位，要诀：眼不能闭，嘴不能张，注意使用腰腹的力量不是脖子。

dddengwu · 发表于 2009-8-20 10:52:45

眼睛盯着球

ahbzst · 发表于 2009-8-20 15:22:35

业余球员能用的好腰腹力量的很少。

风林火山 · 发表于 2009-8-21 02:32:07

不要怕不要闭眼

天津的快乐 · 发表于 2009-8-21 07:07:06

我也来学习学习

fcb1512 · 发表于 2009-8-21 08:47:09

怕疼肯定是不行滴

linchao329 · 发表于 2009-8-21 11:56:14

别学了，会傻的！

pinechang · 发表于 2009-8-21 21:19:53

比埃尔霍夫以前是我最喜欢的球星，据说头球能顶出弧线。

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