踢球需要补钙吗

gonggong · 发表于 2015-10-4 07:18:02

昨天听一起踢球的兄弟说：过了三十，经常踢球的话就得补钙了。不知道他说的有没有道理，论坛里的球友们补钙了吗？

忘我 · 发表于 2015-10-4 07:48:39

你多锻炼

维尼熊小K · 发表于 2015-10-4 14:38:04

三十暂不需要吧

CCHHCC · 发表于 2015-10-4 18:10:36

CCHHCC · 发表于 2015-10-4 18:10:58

喝点牛奶吧

giantbreak · 发表于 2015-10-5 10:27:13

增强膝盖的力量

威威仔 · 发表于 2015-10-5 23:45:22

不踢球也需要补，钙元素不是自体能产生的。只能通过外入补充

威威仔 · 发表于 2015-10-5 23:47:02

不踢球也需要补，钙元素不是自体能产生的。只能通过外入补充

ymlsy001 · 发表于 2015-10-6 01:01:14

没这么夸张吧。。。

Mr.xiao · 发表于 2015-10-6 14:10:38

那是给骨质疏松用的,用食物水果代替就可以了。

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[运动医学] 踢球需要补钙吗