后知后觉的我终于明白为啥左脚膝盖总是酸痛了

solomon242 · 发表于 2015-10-2 14:46:36

自上赛季成功逆袭主力边后卫以来，一直感觉左脚膝盖前方酸胀。为此，休赛期特意休息了六周，效果还是不大好。左脚下蹲时总是感觉有点酸胀，不是疼，是那种韧带别扭的感觉，在带球做动作时尤为明显。
刚才带球逗小狗时，无意间想起用左脚拨球，右脚支撑。一试之下，左脚舒服的很，虽然拨球动作不流畅，但膝盖没有任何不适，右脚支撑也很好。忽然间，就找到左脚膝盖酸胀的根源了，尼玛老是用力支撑，受力大吃不消了啊。
今后练左脚吧，让我两只脚均衡一下。
附上我的陪练狗。拨小球跟狗抢球很有意思(⊙o⊙)哦

维尼熊小K · 发表于 2015-10-2 16:26:43

额看的不太明白

qq836251731 · 发表于 2015-10-2 18:21:36

所以你是求助，还是问答？

solomon242 · 发表于 2015-10-2 18:22:38

维尼熊小K 发表于 10-02 16:26:43
额看的不太明白

简单说就是左脚做支撑脚，膝盖疼。右脚做支撑脚虽然不疼，但不会踢球了。

solomon242 · 发表于 2015-10-2 18:23:34

qq836251731 发表于 10-02 18:21:36
所以你是求助，还是问答？

求指教。看我斗狗

中后扛把子 · 发表于 2015-10-2 20:54:18

狗教会你人生真理

西川周作fans · 发表于 2015-10-2 22:16:51

楼主拿1号球踢我已经不想说什么了，，可是楼主你那左腿做支撑的话不会踢球了，找到了问题又如何啊

solomon242 · 发表于 2015-10-2 23:25:37

西川周作fans 发表于 10-02 22:16:51
楼主拿1号球踢我已经不想说什么了，，可是楼主你那左腿做支撑的话不会踢球了，找到了问题又如何啊

是右脚支撑就不熟练了，所以练习左脚啊。反正我打左后卫

FCB fans · 发表于 2015-10-2 23:41:35

这癖好，好诡异，好奇葩，
……好……神器
-_-#

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[训练] 后知后觉的我终于明白为啥左脚膝盖总是酸痛了

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