请高手指教，避免脚裸受伤

kinxw · 发表于 2009-8-6 20:57:34

论坛上很多帖子介绍脚裸受伤后怎么处理，现在换个思路，如何避免脚裸受伤，除了常规的带护裸，还有什么码？大家各抒己见吧

kaka19891111 · 发表于 2009-8-6 21:02:07

加强腿部力量。。。前脚掌站在楼梯上，自己再注意向上提不过这个要小心点

kinxw · 发表于 2009-8-6 21:09:02

是增加小腿力量？这样的话，能不能增加脚裸力量

囧雷囧 · 发表于 2009-8-6 21:42:19

带护踝绷带！！

kaka19891111 · 发表于 2009-8-6 21:53:50

有帮助的。。。

asd789 · 发表于 2009-8-6 22:16:01

我前段时间脚踝受伤后，踢球就一直打绷带。。。就怕在伤。。。

somnusqi · 发表于 2009-8-6 22:48:38

貌似脚踝总是受伤的路过

26829986 · 发表于 2009-8-7 22:07:13

脚裸在对脚时很容易受伤带护裸减少损伤，至于其他方法就不知道了

翟大壮 · 发表于 2009-8-8 05:51:30

什么草质上什么鞋吧~ 动作不要过大

都不是专业的那么玩命干什么就是花10~20块钱跟朋友跑2小时锻炼身体

搞得浑身是伤没必要吧~

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