求懂行的 ，各位大神 高手有过经验的来 ！！！

kingrui

踢完球支撑腿（左腿）膝盖外侧疼，左右脚 脚踝疼！各位大侠：
        本人27岁，体重156斤，踢的是右边后卫，有时客串左边后卫，我每周都会踢一次业余联赛，1至2次 5-7人小场，场地是坑爹的硬地人工草，时间大概1个小时左右，穿的是AG的鞋，可是每每到了40分钟以后支撑腿膝盖外侧（左腿）就吃不消了，弯曲很疼，右脚 脚踝也疼，根本无法启动和加速，到最后无法坚持只能在场上溜达。
        我想问的是这种情况是不是和场地和球鞋的关系，如果我改穿TF会不会好些；如果是鞋问题，我该换什么款式？如果是病理问题我应该如何应对？不会骨头问题吧？以后还能踢球吗？（我前插传球比较多，有好机会才会射门）

        一个爱足球的老男孩的烦恼！
        求助啊！

solomon242

跟场地有很多关系。太硬了，让你肌肉无法支撑到那时。建议换tf，同时减重减出场时间