如何避免大拇指甲受伤脱落???

Ninesongs · 发表于 2015-9-6 12:06:49

踢球以来左右脚大拇指甲盖均脱落3次以上,
原因基本有2个

1.急停脚和鞋有空隙,滑动之后指甲挂住袜子之后撕裂.

2.脚尖捅球,然后就没有然后了...

上一张图,这个基本上已经脱离了
QQ图片20150906120028.png

Mr火皇 · 发表于 2015-9-6 23:19:42

买护指套，给大脚趾用的那种，某宝上多的是
不要给特写了大晚上的

叫什么好呢被人抢了 · 发表于 2015-9-6 23:45:16

确定鞋子大小没问题么

camp201 · 发表于 2015-9-7 09:32:26

[s:32]楼主你太恶心了

miao_hao · 发表于 2015-9-8 14:26:37

我左脚大拇指就这样过，没清理干净，现在双层了……
过一段时间就要修一下，弄薄了才能踢球。

fefe12 · 发表于 2015-9-15 15:11:42

我左右大脚趾都有过受伤脱落的经历。我回顾了下。有几点供你参考：第一发力时有脚没绷紧的现象。第二脚尖捅射需注意。最后估计脚趾未剪。过长[s:28]

lunarseaboy · 发表于 2015-9-18 15:03:46

鞋要合脚，用指套。某宝上硅胶的那种。

daceling · 发表于 2016-9-2 12:36:09

踢球的习惯。不要用脚尖去抢球射门。

叫我叨叨叨娜 · 发表于 2016-9-4 22:08:05

我也有过，是被别人踩的，后来里面会长出来，把外面剪掉就行了，不疼

lcscry · 发表于 2016-9-9 14:27:19

额，有点恶心[s:12]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[运动医学] 如何避免大拇指甲受伤脱落???