请教后腰的打法。。。

木sir · 发表于 2009-7-30 13:55:17

业余后腰就是抢球机~

kaka19891111 · 发表于 2009-7-30 21:15:05

还记得小学时教练说过的。。。后腰拿球分边。。

自己就是踢防守型的就简单说说防守时的吧

后腰要站住位置，没有95%的把握不要出脚上抢！

只要逼着对手不让他很舒服的出球，尽量把他往边路挤，再和边后卫两个一夹抢

还有就是门将开球出来注意争抢保护第一点

当然后腰最基本的就是要充沛的体能，不懈的奔跑

独怜幽草 · 发表于 2009-7-31 00:49:30

首先要体能保证，再就是练好脚法可给进攻球员传球衔接进攻。。。

屁颠屁颠 · 发表于 2009-7-31 01:56:25

后腰，触球前的观查，以及拿球转身那下动作要非常合理

小枫 · 发表于 2009-7-31 02:01:55

后腰先把体能保证....

tigerasd · 发表于 2009-7-31 12:32:30

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dencuiyu · 发表于 2009-7-31 13:37:24

现在体会到后腰体力绝对重要，我现在每天6-8km的跑。如果你位置感很好，上去的话能够回得来，这样的后腰对速度没有很大的要求。还有就是一定不能慌，要能冷静拿稳球，视野要好，能够短时间决定分边or给前腰or起球打身后（这个对你长传的精度要求比较高）。防守的时候，尽管现在11人的比赛基本上不会只有一个后腰，但是你还是不能被轻易过掉，不能轻易出脚，但是一定要跟紧对方进攻人员，不能让对方突破以及有充足的准备出球。还有就是边后卫助攻上去后，你一定要补位边路，一定要随着对方的转移球来回的去两个边路协防。上面这些就是我打后腰的总结，后腰绝对是个体力活，没有跑动，建议不要打这个位置，这个位置太重要了。

5号 · 发表于 2009-7-31 14:16:13

LS很多同学说的很清楚了！
我觉得业余的后腰就是多跑，快接快传！

julian1128 · 发表于 2009-7-31 15:54:40

补充下：
对方的远射也基本要靠后腰抢断了，总之后腰的要求比较高

任大略 · 发表于 2009-7-31 15:59:59

后腰拿球分边

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