球友大神看看我左膝盖

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小腿向后踢（用力），膝盖比较酸痛，什么原因啊？还有什么钉子类型的不伤膝盖啊，年纪大了伤不起。

jackal

膝盖酸痛很有可能是膝盖积液。。。 个人建议减少剧烈运动，不用减少踢球次数。。。反正我不愿意。稍微好一点的场地上AG，地毯草，或者是橡胶颗粒铺的比较少的长草场，还是建议带缓震层的TF球鞋。

daceling

休战2周就好。换tf鞋。