兄弟们谁有治疗腹股沟拉伤的高招~~！

carfield119 · 发表于 2009-7-29 08:18:39

前一段踢球不小心拉伤了腹股沟，非常难受，休养了几天了昨天下场触球时依旧非常的疼。
大伙谁有这样不幸的经历，或者身边有好的治疗方法麻烦提供一下，先在这里拜谢了~~~~！
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爱曼联 · 发表于 2009-7-29 08:21:15

静养数周没别的办法，我的脚腕子韧带损伤，已经养了4个月了

小枫 · 发表于 2009-7-29 08:33:22

静养~~~~~

wangshuaitju · 发表于 2009-7-29 08:46:56

去专业的运动损伤医院

houz · 发表于 2009-7-29 09:58:31

静养，还有不要晚上干那什么事了，会影响恢复的

149434 · 发表于 2009-7-29 10:02:59

腹股沟是最难恢复的地方，跑动,发力都会受影响!热敷按摩慢慢等待!

asruda · 发表于 2009-7-29 14:00:58

XD是不是没做准备运动直接上场了? 顺便问下年龄

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