腹股沟拉伤

TMZYclub · 发表于 2015-8-25 14:57:44

一个月前，踢了场比赛，强度比较大，差不多到极限了，当时踢完腹股沟还没事。后来踢球，每次刚开始腹股沟都有拉伤，过一会就好，下次踢球还是这样。大神，怎么破！

knzz · 发表于 2015-8-25 20:33:35

没休息好又继续加重损伤的结果

TMZYclub · 发表于 2015-8-26 16:07:01

knzz 发表于 2015-8-25 20:33
没休息好又继续加重损伤的结果

那我还是踏实的休息一段吗，吓怕了已经

knzz · 发表于 2015-8-26 20:01:57

TMZYclub 发表于 2015-8-26 16:07
那我还是踏实的休息一段吗，吓怕了已经

为了长久的运动生涯建议休息吧

TMZYclub · 发表于 2015-8-27 10:59:19

knzz 发表于 2015-8-26 20:01
为了长久的运动生涯建议休息吧

是的，原来也是脚伤了，没注意，差点悲剧，这回张教训了

jackal · 发表于 2015-8-27 16:47:30

休养生息吧。。。本人大一那年拉伤了腹股沟，由于没有系统养伤，现在31岁，时不时会发作一下。这是非常痛苦的事情。

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[运动医学] 腹股沟拉伤